Obiective :

  • Prevenirea rigidizării umărului
  • Optimizarea cicatrizării reinserţiei tendinoase.

Etapa 1 :
Ziua 1 – ziua 30 : etapa fragilitate rotatori

  • Orteza in timpul zilei
  • Masaj decontractant al muşchilor peri-articulari.
  • Mobilizarea pasivă gleno-humerală în planul omoplatului în decubitus dorsal.
  • Mobilizare activă pendulară.
  • Coborârea capului humeral.
  • Fără lucru de abducţie
  • Auto-mobilizare la domiciliu 3x/zi

Etapa 2 :
Ziua 30 – ziua 45 : etapă de fragilitate relativă a rotatorilor

Obiective : stimularea cicatrizării tendinoase şi favorizarea orientării adecvate a colagenului la interfaţa os-tendon. 

  • Sevrajul atelei citeva ore pe zi la inceput iar dupa 10 zile definitiv
  • Muncă activă abductori şi excentric foarte prudentă.
  • Mobilizarea activă fără rezistenţă cu blocarea scapulei toracice.

Etapa 3 :
După ziua 45 : consolidare rotatori

  • Absenţa constrângerii
  • Muncă activă în progres, însă fără ridicarea greutăţilor.
  • Muncă proprioceptivă în lanţ închis.
  • Recuperarea forţei musculare dinamice.

În acest stadiu, trebuie completată recuperarea mobilităţii active şi pasive.

Poate fi iniţiat un program de auto-reeducare.

Activităţile zilnice:

  • Şofat : 6 săptămâni
  • Înot : bras 6 săptămâni, Crawl 3 luni
  • Activitate profesională : 2 luni pentru munca de birou, 3 luni pentru munca manuală.